신생아 아기 발달/생후 1달 표준 체중/30일 아기 잠, 수유량/필수어플

신생아 아기 발달/생후 1달 표준체중/30일 아기 잠, 수유량/필수 어플

생후 한 달까지 우리는 신생아라고 부릅니다. 그리고 한 달이 지나면서 신생아를 졸업한다고 하더라고요? 저는 제왕절개 수술로 조리원 퇴소를 하고 집에 왔을 때 우리 아기는 19일 차였어요. 친정으로 들어간 것이 천만다행이었죠. 조리원에서 잠깐 수유할 때는 몰랐던 새로운 경험들을 하게 됩니다. 오늘은 생후 1개월 아기에 대해서 알아보겠습니다.

생후 1개월 아기 평균 체중

병원에 가면 아기의 평균 체중표가 붙어있는 걸 볼 수 있는데요. 혹시 보신 적 있으신가요?

보시는 바와 같이 여아 기준 1개월이면 신장 53.7cm, 에 체중 4.2kg, 두위 36.5cm가 표준입니다.

남아의 경우는 신장 54.7ck, 체중 4.5kg, 두위 37.3cm가 표준이죠.

저희 무적이는 키 52.6cm에 몸무게 4kg으로 약간 작지만 병원에서 이 정도면 표준으로 잘 크고 있다고 하셨어요. 아무래도 태어날 때도 조금 작게 태어났던지라 ㅠ

생후 1개월 아기 발달

태어난 지 30일인데 무슨 발달이 필요할까 싶은데요.

1. 반사신경 : 소리에 놀라거나, 허우적허우적 대는 것도 반사신경 중 하나죠.

2. 소리 반응 : 아직 딸랑이는 모르지만 딸랑이 소리에 반응은 합니다. 왼쪽 오른쪽 고개를 돌려가면서 소리에 반응하는 모습을 볼 수 있어요. 엄마 목소리에도 반응하는 거 같은 건.. 기분 탓인가?

3. 시력은? 아직 물체가 잘 보이지는 않아요. 초점도 흐릿하고 40cm 떨어진 물체가 흐릿흐릿하게 보인다고 합니다.

4. 빠른 아기들은 엎드려 놓으면 고개를 들기도 하지만 저희 아기는 30일까지는 어려웠습니다.

운이 좋으면 이렇게 웃는 모습도 볼 수 있습니다.

생후 30일 아기 잠

이 신생아 시기의 아기는 약 18~20시간 정도 잠을 잡니다. 이 시기에는 밤낮 구분이 없기 때문에 보통 2~3시간마다 깨서 수유를 하고 맘마를 먹고 나면 거의 다시 바로 잠이 듭니다. 밑에서 다루겠지만 저는 친정에서 몸조리를 했고, 그 기간 동안 엄마의 육아방식대로 순리대로 먹이자 해서 1시간 30분 만에 먹기도 하고 1시간 만에 먹기도 하고 그랬습니다. 자주 깨긴 했어도 금방 잠들어서 총 수면량은 20시간을 채운 듯하네요. 아기들은 기초체온이 높습니다. 집에서 너무 덥게 해 놓으면 오히려 아기의 잠을 방해하니 적당한 온도(23~24도)와 습도(40~60)를 잘 지켜주세요.

 

신생아 수유량(필수 어플)

하기의 하루 총분유량은 몸무게 x 150cc라고 합니다. 하지만 저희 조리원에서는 몸무게 x 200cc라고 처음 들었어서 계속 먹였는데 초반에 좀 너무 많이 먹인 것은 아닌가 하는 생각이 들긴 하네요.

1회 수유량은 60~90cc가 평균이라고 하는데, 저희 아기는 40cc도 종종 먹었던 것이 아무래도 자주 먹어서 그런 거 같아요. 하루에 12번을 먹었으니...

사실 딱 정해진 양이 있는 건 아니기 때문에 표준에서 넘어가지 않는다면 아기에 맞게 조절하시면 될 거 같아요.

아래 보시는 표가 "Baby Time"이라는 어플입니다. 예전에는 수기로도 많이 작성했다고 들었는데 이 어플이 남편이랑 공유해서 쓰기 좋더라고요. 다만 저처럼 엄마와 함께 하실 때에는 엄마가 수기를 더 편해하셔서 엄마의 수기 작성을 내가 어플에 옮겨야 하는 번거러움이 있을 수 있지만, 이 어플 사용하면 아기가 울 때 수유 때문인지 기저귀 때문인지 텀을 생각할 수 있어서 좋았어요.

오늘은 신생아 시기 즉 태어난 지 한 달 된 아기에 대해 알아보았습니다. 저는 육아에 대해 너무 몰랐어서 이것저것 많이 검색해서 위로를 받았었거든요. 이 글을 읽으시는 부모님도 그러시길 바랄게요. 세상의 모든 아빠 엄마 파이팅!